The Sacred No List
Een praktische download om grenzen te voelen en aan te geven, zonder discussie in je hoofd. Je gebruikt ’m om helder te krijgen wat je wél wil, wat niet meer klopt en waar je telkens over je eigen grens gaat.
Download • direct beschikbaar • gratis
Clarity Connection Call
Een 1:1 call voor helderheid. We brengen terug naar de kern: wat speelt er echt, waar verlies je jezelf, en wat is nu de meest kloppende stap (in werk, relatie, keuzes of richting). Je gaat weg met duidelijke woorden, een plan dat haalbaar voelt en een “ja” dat niet uit stress komt.
45 min • online (Zoom) • EUR 79
Foto door Mayken Lenting Fotografie
Back in Connection
Voor als je overprikkeld bent, veel “aan” staat, of merkt dat je te vaak over je eigen grens gaat. In twee weken werken we aan regulatie van je zenuwstelsel, grenzen en dagelijkse keuzes, zodat je weer rust in je lijf krijgt en sneller terugkomt bij jezelf.
2 weken • online • EUR 199
Golden Alignment Month
Een maand 1:1 coaching om je leven weer op jou af te stemmen: grenzen, energie, zelfvertrouwen en keuzes. Concreet en diep genoeg om echt verschil te voelen, zodat je niet blijft denken, maar gaat doen wat klopt (waarbij je door hebt als je terug schiet in oud gedrag).
1 maand • online • EUR 379
The Deep Reconnection (4 of 8 maanden)
Voor als je klaar bent met “even proberen” en echt wil veranderen op het niveau waar het steeds misgaat: je patronen, je stressrespons, je grens. Dit traject is voor diepe zelfverbinding en somatische coaching: minder overleven, meer voelen en kiezen, met blijvende integratie in je dagelijks leven.
4 mnd / 8 mnd • before and after shoot • online / live • Vanaf EUR 2399
Dit zijn de vormen die ik nu aanbied.
Alle inhoud, prijzen en praktische details staan in de links hierboven. Voelt één optie als een duidelijke “ja”?
Klik door en stuur me daarna een bericht om te boeken of af te stemmen.
Somatisch & energetisch werken
In mijn coaching werken we niet alleen met praten en begrijpen, maar met wat je lichaam al lang weet. Stress, pleasen, overprikkeling, jezelf aanpassen of dichtklappen zijn vaak geen “karaktertrek”, maar een zenuwstelsel-reactie. Somatisch werken betekent: we leren je signalen herkennen in het moment (adem, spanning, onrust, freeze, druk op borst/keel) en we maken het praktisch, zodat je weer kunt kiezen vanuit een echt “ja” of “nee”. Het energetische stuk zit in het voelen van wat er ónder je woorden leeft: lading, grenzen, verlangen, wat je wegduwt of vasthoudt. Niet om het groter te maken maar om het eerlijk te maken, helder, en werkbaar.
Wil je dat ik even met je meekijk welke optie nu passend is?
Vul dan dit formulier in met: “Dit is waar ik nu sta.”
Dan reageer ik met wat ik voel dat klopt.